北上杜牙根後食嘢要唔要注意啲

　　《北上杜牙根後食嘢要唔要注意啲》

　　近年唔少香港人都鍾意北上睇牙，除咗補牙、洗牙之外，杜牙根治療都係常見嘅牙科項目。杜牙根聽落好似複雜，其實就係將牙齒入面受感染嘅神經同組織清除，再用填充物封好，保住牙齒唔使剝走。但好多朋友做好杜牙根之後，心裏面都會諗：食嘢要唔要特別注意呢？今日就用貼地嘅香港粵語同大家分享幾個生活小貼士。

　　**一、杜牙根後牙齒狀況要知**

　　杜牙根手術完成後，牙齒會暫時失去原本神經嘅感覺，亦可能比較脆弱，尤其係未加上牙套之前，牙齒結構冇咁穩陣。呢段時間，如果食得太硬或者太黏嘅嘢，好容易令牙齒裂開或者填充物鬆脫。所以，第一步係要明白自己牙齒仲未完全「回復戰鬥力」。

　　**二、頭幾日食嘢建議**

　　一般頭幾日，盡量揀啲軟熟易咀嚼嘅食物，例如稀粥、蒸蛋、淮山蓉、熟透嘅蔬菜等等，減低牙齒受力。記住慢慢咬，亦最好用對面冇做手術嘅牙去咀嚼，咁可以分散壓力，避免新修復嗰邊牙齒承受太大力量。

　　**三、避免高溫或者冰凍食物**

　　雖然杜牙根之後牙齒冇咁敏感，不過牙周圍組織仲需要時間休息同修復。喺康復初期，避免食太熱或者太凍嘅嘢，咁可以減少刺激，令牙齒同牙肉更舒服。一熱一凍轉換太快，有時會令牙齒表面材料膨脹收縮，影響效果。

　　**四、忍口少啲硬、黏性高嘅食物**

　　硬物例如啲硬果仁、硬餅乾、冰粒，黏性高嘅如糯米製品、焦糖、拉絲芝士等，都係暫時要避開嘅食物。呢啲食物

　　容易令牙齒受壓或者牽扯到填充物，增加修復失敗嘅風險。等之後牙套裝好、牙齒更穩定之後，先慢慢加返呢啲食物入餐單。

　　**五、保持口腔清潔**

　　杜牙根治療完之後，口腔衞生更加重要。每次食完嘢記得刷牙，加埋牙線清潔牙縫，避免食物殘渣留低引起再感染。初期如果牙齒位仲有啲敏感，可以用暖水加漱口水輕輕漱口，咁會舒服啲又可以抗菌。

　　**六、聽從牙醫指示**

　　唔論你係喺香港定係北上做杜牙根，牙醫畀嘅注意事項都要跟。好多時牙醫會安排覆診，檢查牙齒情況或者準備裝牙套，千祈唔好以為冇痛就唔去覆診。定期檢查可以及早發現問題，確保治療效果長久。

　　**七、留意異常情況**

　　如果杜牙根之後出現持續腫痛、牙肉發炎、咀嚼時有異樣感覺，就要盡快聯絡牙醫檢查。唔好自己硬撐，因為拖延有可能令情況惡化，甚至失去牙齒。

　　**八、心理同生活習慣調整**

　　其實杜牙根唔係乜大手術，但仍然需要配合生活飲食習慣去保護牙齒。適量運動、充足休息、少食糖分高嘅甜品，都可以幫助牙齒同身體整體健康。冇人想成日入牙科診所，所以平時保養好，先係長遠之計。

　　**總結**

　　北上做杜牙根方便快捷，但術後飲食注意就一定唔可以忽略。頭幾日以軟熟食物為主，避開硬同黏嘅嘢，保持口腔清潔，按時覆診，留意牙齒任何異常情況。咁樣先可以確保杜牙根治療效果持久，牙齒用得耐又健康。記住，牙齒係一輩子嘅拍檔，好好愛護，先可以笑得開心又自在。